建康长寿法

1.唱歌 　　瑞典研究者发现，唱歌能改善心脏状况。 　　2.工作努力 　　最新调查显示，工作努力负责的人会比普通人多活2——3年。 　　3.人脉广 　　拥有强大的社交网络、爱结交朋友、与家庭成员和社区保持紧密联系的人活得更长。 　　4.每周跑步 　　研究发现，与不跑步的同龄人相比，跑步者平均要多活3年；建议每周最少跑步30——50分钟，速度保持在9.6公里/小时。 　　 　　5.减少久坐 　　研究发现，与静坐有关的癌症病例每年会达到17.3万例。如果人们每天静坐时间低于3个小时，平均寿命就会增加2年。 　　6.适度悲观 　　一项为期10年的追踪调查发现，适度悲观的德国人活得更久，因为他们更为关注自身健康，采用更健康的生活方式。 　　7.饮食不离姜黄 　　这是一种能抵御多种疾病的强效抗氧化剂。 　　8.每天散步 　　散步的速度越快，延年益寿的效果越明显；保持在每小时4公里的速度最合理。 　　9.减少热量摄入 　　如果人们能将日常饮食中的热量降低30%，糖尿病、癌症、心脏病和大脑疾病的发病率就会明显下降。 　　10.不喝烈性酒 　　俄罗斯一项研究发现，每周饮用1.5升以上伏特加的男性更有可能在55岁左右死亡。 　　11.戒烟 　　根据美国疾控的统计数字，每年每5例死亡中就有1例与吸烟有关。 　　12.食用绿叶菜 　　绿叶蔬菜富含膳食纤维，能够提供多种维生素、矿物质和植物化学物。 　　13.多拥抱 　　研究显示，与所爱的人相互拥抱会释放出某种激素，能减轻压力、降低血压。 　　 　　14.经常大笑 　　笑容能让血管扩张22%，增加血液流量，从而降低血压。 　　15.吃花椰菜 　　这种十字花科蔬菜含有大量的维生素C、叶酸和类胡萝卜素，能保护人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能和生殖健康。 　　16.养宠物 　　研究已经发现，养宠物的人不太可能患上高血压。 　　 　　17.保证睡眠质量 　　睡眠质量不高会导致高血压、抑郁症、体重增加和癌症。但如果睡太久，每晚睡眠时间超过9个小时也不利于健康。 　　18.从事园艺劳动 　　园艺劳动会对身心都有帮助。 　　19.喝热可可 　　热可可中抗氧化剂的浓度要远高于其他饮料，有助于提高思维能力，改善心脏健康状况。 　　20.不要成为太狂热的体育迷 　　输赢会对心血管疾病的发病有重要影响作用，所以要用温和的态度对待比赛结果，不要过于狂热。 　　21.情绪愉悦 　　一项为期10年的追踪调查显示，抑郁情绪的人更易早亡。 　　22.不喝含糖汽水 　　每年在全世界有18万死亡病例与饮用含糖饮料有关联。 　　23.远离烟雾 　　长期暴露于空气污染中会增加人们早亡的风险。 　　24.花点时间呆在森林里 　　在森林里能呼吸植物杀菌素，能降低血压和压力，增强免疫力。 　　25.少吃糖 　　越来越多的专家把肥胖症、糖尿病、心脏病和其他慢性疾病归咎于这种白色甜味物质。在不得不吃糖时，可用蜂蜜来代替。 　　26.学会一种娱乐性运动 　　轮滑、羽毛球和排球等娱乐性体育运动能为人体健康提供一系列好处，打乒乓球甚至能增强运动能力和提高长期记忆力。 　　27.保持镇静 　　不要轻易发火。哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。 　　28.饮茶 　　饮茶具有多种健康功效，如抗癌、降低患冠心病、血栓和中风的风险。看真相加zhenxiang0001 　　29.吃鲑鱼 　　鲑鱼是欧米伽3脂肪酸的丰富来源，有助于减轻体内炎症。 　　30.不吃烧焦的食物 　　烧焦食物中含有的化学物质可能会致癌。 　　31.少看电视 　　澳大利亚学者进行的研究发现，即使参与者平均每天参加30——45分钟的体育锻炼，他们每看一个小时的电视，死于心血管疾病的风险也会增加18%。 　　 　　32.早餐食用燕麦粥 　　燕麦所含有的膳食纤维能降低人们患上肥胖症的风险。 　　33.爱上跳舞 　　常跳舞能将人们患认知障碍症的风险降低76%，高于其他任何体育运动和认知活动。 　　34.性爱要亲密 　　性生活不仅有助于提高免疫系统的功能，而且能改善心脏健康状况。 　　36.拒绝方便面 　　研究发现，每周食用2——3次方便面，会增加人们患心脏病、糖尿病和中风的风险。 　　37.多吃大蒜 　　不要害怕口臭而不吃大蒜。研究表明，大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖和预防癌症。 　　38.把坚果当作零食来吃 　　所有类型的坚果都含有对心脏健康有益的脂肪和蛋白质，这两种成分都能保持血糖平稳。 　　39.服用阿司匹林 　　如果你先前患过心脏病、中风或糖尿病，请每天服用小剂量的阿司匹林，能延长寿命。 　　40.悉心护理牙齿 　　牙周疾病与系统炎症和心血管疾病的风险之间存在直接关联。美国牙周病学会的研究成果显示，有牙龈疾病的人患上心脏病的可能性会高出两倍。　

情不知所起，一往而深。[书法]

牡丹亭记- 天下女子有情，宁有如杜丽娘者乎！。。。情不知所起，一往而深。。。

【明】汤显祖 牡丹亭记题词

天下女子有情，宁有如杜丽娘者乎！梦其人即病，病即弥连，至手画形容传于世而后死。死三年矣，复能溟莫中求得其所梦者而生。如丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。梦中之情，何必非真，天下岂少梦中之人耶？必因荐枕而成亲，待挂冠而为密者，皆形骸之论也。 传杜太守事者，彷佛晋武都守李仲文，广州守冯孝将儿女事。予稍为更而演之。至于杜守收考柳生，亦如汉睢阳王收考谈生也。 嗟夫，人世之事，非人世所可尽。自非通人，恒以理相格耳。第云理之所必无，安知情之所必有邪！

解释为：爱情不知道什么时候就产生了，而且越来越深刻。生与死都阻挡不了爱情，无论与世同在还是阴阳两隔。若是生者不能与死去的爱人同生的话，或者死去者不能与生者相爱相知的话，那么就都不是爱到最深处，不是真情所致！

当下女子的多情，难道还有像杜丽娘那样的吗？

梦见那位情人就得病，一病而迅即不起，以至亲手描绘自己的画像传于世以后就死了。

死去三年了，又能在冥冥之中寻求到所梦的人而复生。像杜丽娘这样，才可以称得上是多情的人了。她的情在不知不觉中激发起来，而且越来越深，活着时可以为情而死，死了又可以为情而生。

活着不愿为情而死，死而不能复生的，都不能算是感情的极点啊。

梦中产生的情，为什么一定不是真的呢，天下难道还缺少这样的梦中之人吗？

一定要挨到男女同席了才算是成亲，等到挂冠辞官后才感觉安全的，都是只看事情表面的说法啊。

牡丹亭

《牡丹亭》又稱《還魂記》，是一部文學史上及劇壇上極有名的巨著。作者湯顯祖，明朝江西臨川人，才華絕代，學識淵博，借古代的傳說為故事梗概，發展成五十五齣曲折動人的戲劇。

此剧描写了南宋时期的南安太守杜宝独生女杜丽娘一日在花园中睡着，与一名年轻书生在梦中相爱，醒后终日寻梦不得，抑郁而终。杜丽娘临终前将自己的画像封存并埋入亭旁。三年之后，岭南书生柳梦梅赴京赶考，适逢金国在边境作乱，杜丽娘之父杜宝奉皇帝之命赴前线镇守。其后柳梦梅发现杜丽娘的画像，杜丽娘化为鬼魂寻到柳梦梅并叫他掘坟开棺，杜丽娘复活。随后柳梦梅赶考并高中状元，但由于战乱发榜延时，仍为书生的柳梦梅受杜丽娘之托寻找到丈人杜宝。

杜宝认定此人胡言乱语，随即将其打入大狱。得知柳梦梅为新科状元之后，杜宝才将其放出，但始终不认其为女婿。最终闹到金銮殿之上才得以解决，杜丽娘和柳梦梅二人终成眷属。

劇中的女主角宋朝南安府太守杜寶的女兒麗娘，遊園傷春，因夢生情，尋夢不得，為情而死，死後三年，又因情復活，雖然離奇荒誕，卻足以說明「情」的感人力量。

湯顯祖著有玉茗堂四夢（牡丹亭、紫釵記、南柯記、邯鄲夢），都以「情」為主題。其中《牡丹亭》、《紫釵記》寫情之「痴」，是入於情之作；《南柯記》、《邯鄲夢》寫情之「空」，是出乎情之作。

《牡丹亭》的文辭美，意境深，加上情感化的唱腔、文詞化的身段，配合了含蓄傳神的詞句，優雅動人的音樂，把杜麗娘的形象塑造得無比的感人，比「無聲不歌、無動不舞」的境界更進了一層，是戲曲的經典之作。

肅苑 － 『無福之人服侍人』 「肅苑」為《牡丹亭》第九齣，寫春香奉杜麗娘之命，吩咐花郎掃除花徑，要到後花園走走。 遊園 － 『我常一生兒愛好是天然』 「遊園」為《牡丹亭》第十齣前半，寫杜麗娘與春香一起到府後的大花園遊玩，春光雖美，然而滿眼奼紫嫣紅，少人遊賞，只有斷井頹垣相伴。麗娘乘興遊園，卻勾出了年華似水的悵惘。 驚夢 － 『早難道好處相逢無一言』 ~原来姹紫嫣红开遍，似这般都付断井颓垣。 良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院。 朝飞暮倦，云霞翠轩；雨丝风片，烟波画船——锦屏人忒看的这韶光贱。 「驚夢」為《牡丹亭》第十齣後半，寫麗娘遊春回來，一腔情懷不知向誰訴說，悶懷懨懨，一時困倦，就在繡房裡睡著了。夢中彷彿又來到園中，遇到一個俊美的秀才，拿著柳枝請她題詠，成就了夢裡姻緣。兩情正濃時，卻被喚醒，回到空虛的現實，面對無情的歲月。 尋夢 － 『守的個梅根相見』 ~这般花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚无人怨。 「尋夢」為《牡丹亭》第十二齣，寫麗娘醒後回想夢境，縈思不已。第二天，獨自一人再到花園中，尋找夢中的情景。看見景色依然，而夢中的秀才遍尋不著。她越是追憶，越覺傷感，回來後竟一病不起。 離魂 － 『但願得月落重生燈再紅』 「離魂」為《牡丹亭》第二十齣，寫麗娘尋夢不成，為情得病。病到中秋，服藥無效、問卜不靈。臨死囑咐春香將自畫春容以匣兒盛好，藏在太湖石底下，又要求母親將她葬於後花園梅樹之下。麗娘死後，靈魂仍然在追尋那夢中之情。 拾畫 － 『飛來石三生因果』 「拾畫」為《牡丹亭》第二十四齣，寫杜麗娘死後葬於後花園梅樹下，改為梅花觀。隔了三年，夢中的秀才柳夢梅上京求取功名，路經南安，得了一場大病，在梅花觀中靜養。一日柳生信步走到後花園，在太湖石邊拾到了一幅畫，以為是觀音佛像，帶回書館焚香頂禮。「拾畫、叫畫」一般都是相連演出，由小生一人擔綱，是小生「八獨戲」中的兩齣。唱腔細膩、身段瀟灑，著重崑味及書卷氣，為崑曲巾生代表作之一。 叫畫 － 『為甚獨立亭亭在柳梅左』 「叫畫」為《牡丹亭》第二十六齣，寫柳夢梅回書館後，發現所拾的是一幅人間女子行樂圖，由圖上的詩句，想起三年前夢境中的美人，便日夜欣賞把玩，並和詩在上。 幽會 － 『待展香魂去近他』 「幽會」為《牡丹亭》第二十八齣，寫麗娘女魂得冥府判君哀憐，魂遊至梅花觀，聽得夢梅叫喚，又見得畫上和詩，知是前定，乃與夢梅相見。夢梅見夢境成真，喜出望外，遂與麗娘歡會。 冥誓 － 『一點心憐念妾』 「冥誓」為《牡丹亭》第三十二齣，寫夢梅欲娶麗娘為妻，麗娘乃將因情而死之因果及雖登鬼錄未損陽身之事告知。囑夢梅開棺，以便復生。 還魂 － 『劣夢魂猛然驚遽』 「還魂」為《牡丹亭》第三十五齣，寫夢梅依言而行，掘墳開棺，麗娘果然復生。

彭佳慧 – 那一夜你喝了酒 – 2010花蓮夏戀嘉年華

研究：大笑好处多

研究：大笑好处多

Boosts Immune System 增强免疫系统

Laughter not only makes you feel good, but it helps boost your immune system too.

笑不仅能让你感觉良好，还能增强你的免疫系统。

The Department of Clinical Immunology at Loma Linda University School of Medicine, found that laughter decreases serum cortisol levels (stress chemicals), increases T lymphocytes, and increases the number of natural killer cells.

洛马·林达大学医学院的临床免疫学研究所发现，笑可以降低体内血清皮质醇水平（让人产生压力感的化学物质），增加T淋巴细胞和天然杀伤细胞数量。

These results suggest that laughter stimulates the immune system and ultimately makes you healthier.

这些研究结果显示笑可以增强人体免疫系统，从而让我们更健康。

Increases Attractiveness 增加魅力

A study by a Canadian University found that laughter makes you more attractive to the opposite sex. The study found that smiley people seem more approachable, plus when you laugh, your blood supply increases, causing a rosy glow to the skin, making it appear more youthful and appealing to look at.

加拿大大学一项研究结果发现，笑可以让你在异性眼里看起来更有魅力。研究发现爱笑的人看起来更容易接近，另外当你笑的时候，你的血液供给会增加，从而让你脸上泛红，会让你看起来更年轻、更吸引人。

Provides Pain Relief 缓解疼痛

Researchers at Oxford University found that laughter can act as an effective pain reliever. Laughter release the feel-good chemical endorphin and it acted like pain relief to the participants.

牛津大学的研究者发现，笑能够有效缓解疼痛感。笑能够释放让人感觉舒服的脑内啡，能有效缓解疼痛感。

Helps Keep Heart Healthy 笑能保持心脏健康

According to a recent study by cardiologists at the University of Maryland Medical Center in Baltimore, laughter, along with an active sense of humor, could help protect you against a heart attack.

巴尔的摩马里兰大学医学中心的心脏病学家最近的一项研究发现笑、还有幽默感都能保护你不受心脏病困扰。

The study found that people with heart disease were 40% less likely to laugh in a variety of situations compared to people of the same age without heart disease.

这项研究发现，相较于那些没有心脏病的同龄人来说，有心脏病的人在各种场合笑的次数要少40%。 Another study by Dr. William Fry, associate professor of clinical psychiatry at Stanford University, claimed that laughing 100 times a day is the equivalent of 10 minutes of rowing. The study also found that laughter increases the heart rate, improves blood circulation, and works muscles all over the body.

William Fry博士和的一个斯坦福大学临床精神病学教授做的研究发现，每天笑100次相当于划船10分钟。该研究还发现笑能够增加心率，促进血液循环，还能够活动全身肌肉。

 

Keeps You Fit 保持健康

A study by Loma Linda Universityfound that “mirthful laughter" reduces the stress hormones cortisol and catecholamines, much the same way that moderate physical exercise does.

洛玛琳达大学研究发现，“开心的笑”能够减少应激激素皮质醇和儿茶酚胺，和体育运动产生一样的效果一样。

They also found that a good belly laugh positively effected two hormones that regulate appetite, leptin and ghrelin, meaning it could also help decrease appetite.

他们还发现捧腹大笑产生的荷尔蒙能够影响食欲、瘦素、胃饥饿素，也就是说笑能帮助降低食欲。

人生，只有今生，没有来世。下辈子不过是一个虚无缥缈的梦。

人生，只有今生，没有来世。

下辈子不过是一个虚无缥缈的梦。古往今来，秦皇汉武唐宗宋祖，谁有来生？蒙恬韩信李白杜甫岳飞于谦，谁有下辈子？

人生，很短暂，只有区区几十年。在这风霜雪雨的几十年里，要经历太多的艰难困苦，要经过太多的人间烟火悲欢离合，要承载太多的责任和重担，要担当起承上启下的衔接和繁衍，要传承黑头发黄皮肤黑眼睛的龙的传人的血脉，还要活出一个大大的‘人’字，活出别样的精彩，“生当作人杰，死亦作鬼雄”，不枉此生。

人生，只有今世，没有来世，人生的每一分每一秒都是那么的弥足珍贵。

不要以为时间还早，不要以为年纪还小，不要以为生命很长，不要以为过了今天还有明天过了明天还有后天，每个人都不知道死亡和明天哪一个会先来。 明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。我们能做的，必须要做的，就是把握今生，把握今天，并开心快乐的好好活着，甚至连生气的时间，抱怨的心态，都不该有！ 　　人生，只有今世，没有来世，知恩要趁早，报恩更要趁早。知遇之恩，养育之恩，教诲之恩，救命之恩，栽培之恩，这些恩情填满了我们的一生，让我们的日子变得有声有色，有滋有味，丰富多彩。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。为人子女，乃人之血脉，人之骨肉，我们整个生命乃至一切都是父母所赐，所以赡养父母，孝敬父母，感恩养育，刻不容缓。乌鸦尚且反哺，羔羊且能跪乳。知恩图报，有恩必报，方问心无愧。

人生，只有今世，没有来世，爱一个人就要坚定执着努力用心地去爱。爱他（她）就爱他（她）的全部，包括他（她）的家人、亲戚、朋友，包括他（她）优点和缺点。不要说下辈子好好照顾，不用承诺来世慢慢陪伴。 今生能给多少给多少，能陪伴多久就陪伴多久，即使给不了他（她）全部，给不了他（她）天长地久，也要在彼此能相互陪伴的这段光阴里，互敬互爱互信互勉互助互让互谅互慰，即使不能甜蜜温暖一辈子， 也要恩恩爱爱一阵子，三十年五十年最好，十年八载不嫌多，三年两载不嫌少，十天半月不长，三朝五日不短。只要心中有爱，只要心怀彼此，即便是一个瞬间的幸福拥抱，也该胜似百年春光……

人生，只有今世，没有来世，不能活在童话里。

转世投胎的神话其实都是骗人的鬼话，是编故事的人一厢情愿的善意的谎言，我们不是神仙妖怪不能死而复生，我们不是九头鸟可以九死九生，我们也不是梁山伯祝英台不可能死后变成翩翩蝴蝶……

人生，只有今生，没有来世，别奢望有什么下辈子。生命只有一次，每个生命都是一个奇迹，每个生命都无比珍贵。生命是父母给的，不可以挥霍。生命是祖先的血脉，不可以作贱。好好活好这辈子，最最重要！

人生，只有今生，没有来世。没有什么比活着更好，活着是最灿烂的辉煌，因为只有活着才有欢笑，才有幸福，才有灵动，才有感动和辉煌。

人生，没有下辈子，当不虚此生！

输血？不输血？的争议– 医生陷入两难之地。

第一宗耶和华见证人激发医学界注意的事件发生在1994年8月28日，当时一位医生在知道病人之宗教禁忌下，认为病人的最高利益是性命，而替该病人进行输血的医疗方法。结果，当事人以不尊重自身的宗教立场而向医生提出控诉，最高法院裁决该病人的最高利益是其信仰自由，故裁定该医生侵犯了病人的自决权而被判罚款。

2001年2月21日,美联社消息,美国南加利福尼亚大学医院为一名七个月大的男婴成功地作了肝脏移植手术,在他的母亲身上取下一片肝脏组织,移植到这个肝脏坏死的孩子身上。这一手术的特殊之处是,这是一次不输血的手术,是世界上第一例不输血肝脏移植手术。 这次手术成功,立即引起了法律界和宗教界的欢呼,因为这个孩子来自于信仰一种独特宗教——耶和华见证会的家庭。美国法律界和医学界为此已经困扰好几年了。

故事应该从1994年8月28日夜晚说起。 在康尼迪格州的斯旦福医院里,乃莉·维加生下了她的头胎孩子。产后,残留在产妇子宫内的一片胎盘组织引发了大出血。医生判断,如果不输血,产妇将失血过多而死亡。乃莉和她的丈夫却都拒绝输血,因为他们的宗教,耶和华见证会认为信徒不能输血。 产妇在继续出血,生命的机会在一点点地离开。医生必须马上作出决定,拖延就可能是一条人命。

医生却仍在犹豫。医生想的是,乃莉和她的丈夫不是不知道后果,他们是明白自己要付出生命的代价后作出拒绝输血的决定的,这个决定出于他们的宗教信仰。作为一个医生,治病救人,但是不能违背病人出于信仰而作出的决定。可是,如果再不下令输血,就要眼睁睁地看着病人在自己面前死去。 护士们无声地注视着医生,等待着决定,输血还是不输血。气氛紧张到了极点。医生脑子里响起当年从医学院毕业的时候,每个即将成为医生的人按照几千年的传统,发下的誓言,即“希波克拉底誓言”:作为一个医生,要尽其所能为患者谋利益。

此刻,什么是乃莉·维加的最高利益,是她的生命还是她的宗教?什么决定更符合病人的真正利益?是病人家庭的信仰还是医生的判断? 时间分分秒秒地在过去,面对这样的难题,医生却难以做主。他做了此时此刻世界上只有美国医生才会做的事情:冲向斯旦福高级法院,要求法官发出输血的命令。这时候是深夜两点钟。

产妇乃莉·维加所信仰的耶和华见证会,是19世纪70年代才创立的一个基督教的小教派,经过一百多年的发展,这个教派已经遍布全世界,大约有两百多万信徒,其中四分之一在美国。 耶和华见证会的教义,有些东西很特殊。他们相信耶和华是真神,反而认为主流基督教的三位一体主义是异教的偶像崇拜。他们反对偶像崇拜。这就引出了耶和华见证会在美国司法史上名气很大的几个事件。

20世纪40年代和50年代,耶和华见证会家庭的孩子,在学校里升国旗的时候,拒绝向国旗敬礼,认为向国旗敬礼是偶像崇拜。学校欲给予停学的惩罚,他们却坚持自己的信仰。这一冲突闹上法庭,官司一路打到最高法院。联邦最高法院为这样的案子数度反复,几次作出裁决。

最终裁定,耶和华见证会信徒的宗教信仰必须得到尊重,强迫他们的孩子向国旗敬礼是违宪的。 耶和华见证会看上去有点怪异孤僻,同政府和其他教派的关系都不很友好。他们坚决不和政府有任何瓜葛,认为世俗政治和政党活动都是魔鬼撒旦的诱惑。对于信徒的行为,他们有很高的道德标准,穿着严肃,举止有礼。他们反对离婚,认为那无异于淫乱。

他们的教义里还有一条,那就是,他们根据圣经认定,输血是教规所不能允许的。不管在什么情况下,耶和华见证会的信徒决不会同意接受输血,无论是全血还是血制品,一滴都不行。全美国所有的医生都知道这一点,这是他们的宗教信仰。 乃莉入院时就签署了拒绝输血的文件。这就是医生要冲向法院请法官下令的原因。 可以想像,半夜两点要找到一个法官不是一件容易的事情。也许是因为人命关天,也许是病人的状况根本不允许再犹豫拖延,法官深夜作出了紧急裁决,允许该医生可以在未经病人同意的情况下,施行输血。 在总共输了7品特鲜血以后,乃莉·维加的生命得救了。

母子均安好健康。可是,事情还刚刚开始。对于乃莉来说,血管里流着别人的血,这就违背了她的信仰。如果照此办理,往后其他教友的信仰就无法保证。她向上诉法院提出申诉,控告医院侵犯了她的宗教自由权利,要求推翻斯旦福法院的深夜紧急裁决,禁止医生在未经病人同意的情况下,违背病人的宗教信仰给病人输血。

医院方面提出,这一指控已经过时。医生是得到法官命令才输血的,现在病人已经康复出院,不再存在侵权伤害。上诉法院同意,不予受理。乃莉·维加向州最高法院上诉。   1996年4月9日,康尼迪格州最高法院作出一致裁决,裁定斯旦福医院违反了个人之身体有权自主决定的法律传统,侵犯了乃莉·维加宗教信仰的宪法权利。大法官们指出,不管医院救人命的情况是多么紧急,不管医生救死扶伤的职业规范是多么崇高,这些都不能压倒乃莉·维加保持自己身体和精神完整性的权利。只要她充分了解事情的后果,并且有能力作出决定,那他就有权根据自己的信仰作出决定。 由于耶和华见证人基于个人信仰的理由，坚决采取不输血的立场；间接促使无血手术的医疗技术得到很大的进步，全世界会使用无血手术之技术的医生比例日益增加。无血手术的优越之处也逐渐被大众所关注和了解（如避免了因输血所带来的异体感染等）。

至于不输血的立场令部份必须要进行输血手术的医生陷入两难之地，因不准备血液来做手术，令致病人有更大的生命危险。如果不理会病人的宗教禁忌而强行输血，有可能面临病人的控诉，当然也可能会面临因输血而造成的医疗疏失。 很多国家的宪法中阐明，个人的信仰自由神圣不可侵犯，因此任何行为准则不可凌驾于这条对人权的最基本保障的条款之上。因此尽管有些医生曾强行给耶和华见证人输血，并且出于救死扶伤的理由加以辩护，但从已经审判的案例可以看出，各国宪法法庭依然首要遵守患者的个人意愿。

亚伯拉罕诸教–犹太教、基督教、伊斯兰教之 基本神学观念 简略比较表

亚伯拉罕诸教–犹太教、基督教、伊斯兰教之 基本神学观念 简略比较表

基督教源于犹太教，后来又有伊斯兰教承接二者若干渊源而另立旁支，三者可称为亚伯拉罕诸教。这三者有若干相似之处，与其他宗教相比，它们颇为独特。

• 相信有一位独一的神。这与其他的多神论宗教就区分开了。
• 相信这位神是有位格的神，就是神有自我的意识，并进而有思想、意志、情感，这与自然神论不同。
• 相信这位神创造了世界，创造了人，是永恒、全能、全善、全知、全在的神，他还要来审判。相比起来，中国传说里的盘古、印度教的梵天，创造世界之后现在已经不在了。审判的观念非常独特（犹太教对于审判的观念比较模糊一点，基督教和伊斯兰教都很清楚）。
• 相信这个世界只是神的创造物，非常忌讳将神的创造物当作神来拜，因此非常强调不可拜偶像，这与许多宗教都不相同。
• 强调经典：犹太教的《希伯来圣经》，基督教的《圣经》，伊斯兰教的《可兰经》。这几个宗教传统上都很强调其经典是神的启示，是无误的，是其信仰的重要基础。它们对经典的严谨态度比其他许多宗教更强（19世纪开始的自由派神学在这一点上反对传统的观念。）

这三者之间殊途同源，关系错综复杂。按时间的先后 – 犹太教、基督教、伊斯兰教 – 后来出现的信仰对前面的信仰多多少少有些承认，同时又有很多的发展/变化，前面的信仰都不承认后来的信仰。下面列表就其基本神学观念做简略比较，在具体的宗教实践上，许多细节纷繁复杂，比较变得比较困难。提一点，基督新教强调因信称义，是礼仪上最简化、最灵活的。

简略比较表 

简略比较表

简略比较表

【我是歌手】彭佳慧 《殘酷的溫柔》

【我是歌手】彭佳慧 《走在紅毯那一天》