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伊藤美诚- 拧拉过去的球是下旋球

破解伊藤美诚两个雕虫小技
熊志超
关键词:科贝尔式香蕉球;对方拧拉过来的球是下旋球;王皓式横向拧拉

最近日本小将伊藤美诚进步神速,分别在世锦赛女团、日本公开赛女单战胜刘诗雯和王曼昱,风头一时无两。很自然她的打法必然引起人们的关注,有的人认为日本人技术上有所创新,使用了一些新技术,令中国队的姑娘们很不习惯;甚至有的人认为他们的打法比我们先进了等等不一而足。

是真的吗?其实不然,在笔者看来,伊藤这些所谓的新技术全都是些雕虫小技,

一个是反手在正手位背面手腕上提旋转较弱的小提拉;另一个是反手背面拧拉过去的球是下旋球。前者没有多少威胁,就像当年刚刚使用反手在正手位台内拧拉一样有些新意刺激而已,所不同的是伊藤拉的是旋转较弱的小提拉,而台内拧拉是横向的王皓式前冲拧拉,先进性自不待言。后者有些威胁因为她拧拉出来是下旋球,但这并非新技术,记得反手拧早在2004年以前马琳在科贝尔式香蕉球的启发下玩出了拧拉出来的球是下旋球的技术,并把此技术玩得出神入化。

难怪在那时的《乒乓世界》杂志看到原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”,常常令对手难以适应。当时很多人对这句话难以理解,为什么他能拧出下施球来呢?马琳有段时间因为对方很不适应他的这一技术,所以他过于依赖此技术。其实只要人们摸清此技术原理后是很容破解的, 2004年奥运会男单比赛马琳没想到此技术被高龄的瓦尔德内尔所破,惨遭淘汰!为此吃尽了苦头的他非常后悔,从此再难见到马琳使用此技术。

   笔者在2000年代初对马琳这项技术“拧拉过去的球是下旋球”,常常令对手难以适应。也感觉难以理解,马琳拧拉下旋球时,为什么拧拉过去的球不是上旋球而变成下旋球了呢?对于这个非常有趣且具挑战性的问题,笔者经过深思并且尝试很多方法去研究,可幸最终有所触悟并熟练掌握了该项技术。当时笔者把此技术带到香港使用同样令同行们不解,直到2012年笔者在参加《首届中国乒兵球运动发展学术报告会》才有机会把此技术整理成文发表在此学术报告会议论文集中,题目是:从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈“多元拧拉技术”。在论文中专门分析过此技术,现在不妨再拿来与大家分享:技术要领如下:

    预备动作:脚入台迎球。当球跳至已方球台时,持拍手已等在台内,注意手臂应保持自然弯曲,持拍手自然下垂向内轉接近180度使拍面(反手背面)与来球的右切面形成160度左右的入射角(方便反手背面切球的右後侧中下部)。此時肘关节朝外略上扬(有利於手腕內旋)並高于手腕。
击球动作:当球从己方球台弹起时,在球台上升后期或高点期,球拍背面(拍头)摩擦球的右後侧中下部。手腕先横向接触球产生侧下旋,再翻腕。动作要一气呵成,此时肘关节的位置即刻朝下,手腕朝上,完成整個技术动作。

    拧拉原理:其实拍头与球摩擦这个部位(右後侧中下部)就是正手发下旋的部位(摩擦方向和旋转效果兩者都是一样的下旋球,不同的是一個球拍背面,另一個是球拍的正面触球。)只不过对方很难看到产生下旋球的动作(前半段动作),能看到的只是很像上旋动作的翻腕动作(后半段动作)。这就是为什么人们误认为对方运动员“拧拉”出“违反常规”的下旋球的原因(其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球,不可能是上旋球)。

    小结,关键是上手前的预备动作,即充分向内扣腕的同时抬肘(朝外)作好预备,仓促迎前去拧命中率会低很多;其次是握拍要松,要有“吊拍”的味道,充分运用手指的灵活性调整好拍形,这样才能更好地展腕发力。最后,触球瞬间感觉跟发下旋球一样磨擦球较薄并有加速度。

    通过以上分析,您对伊藤的拧出下旋球这雕虫小技还会觉得神秘吗?当然不会了,实际上这种拧拉技术等于是搓球,她只是在重复前人马琳弃用的旧的直板技术换横板使用而已,有点“旧药新用途”的味道。

当然此雕虫小技在现今再次使用多少都会带来些变化,可以打破常规,使技术运用表现出一定的新意。

凡是带有新意的技术方法,对对方都是一种新异刺激,这种新异刺激可使对方产生一时的不适应,从而使本方取得特定条件下的主动。

不过笔者认为这种雕虫小技只能在小型比赛上偶尔凑效,很容易就被适应。经不起中国队的教练团队的研究,因此他们无法在大的比赛上撼动中国队。

拉球的种种话题。

很多视频教了拉球的动作,很多贴子谈了拉球的要领,然而至今这个话题仍然是绝大多数业余乒乓爱好者最愿意谈及的话题。

(一)为什么拉球的话题这么火?

因为拉球的攻击力足够大,拉球的威慑力足够强,拉球的方式多种多样,拉球是完美曲线的最佳答案,拉球是旋转+速度的最好诠释,拉球是协调发力的最高境界,等等……

(二)拉球的种类

拉球的种类很多,我试着说几种自己实践中用的,写此文时间仓促,难免有很多遗漏,请多包涵。正手前冲弧圈球,正手(小)高调弧圈球,正手台内小提拉,正手半出台快拉,正手反拉,正手左、右侧拐弧圈球,反手拉冲,反手高调弧圈球,反手边线侧拉,反手台内拧拉侧上旋,反手台内拧拉侧下旋,反手拧拉正手位香蕉球……

为什么把拧要归结为拉球?因为它们的发力原理真的有相通之处,拧出来的球跟拉出来的球效果十分相似。为什么要说这么多?因为你只有知道了这些拉球的种类,你才能够在实践中运用。

(三)拉球的一些体会

1.拉打,是一种“先打后摩”的技术,即通过重心的向前运动,首先实现的是对球的加速击打,通过转体及前臂顺势摆动来辅助摩擦,制造过网弧线。拉打强调的是速度和落点,拉打时只要掌握好拍面角度,可以忽略来球的旋转,拉打的弧线相对低平。

2.鞭打式发力,是一种“先吃后摩”技术,拍子倾斜更小、更竖一些,转腰引拍蓄势,大臂自然摆动,打开肘部,充分放松前臂引动拍子,自腿向腰发力,在重心转移的过程中,力求在臂部适当放松的状态下触球,实现拍子与球的柔软接触,由拍子带动球共同向前运动一段距离,在共同的运动中不断加速,逐渐增加拍子与球之间的正压力,当正压力达到峰值的时候,收臂摩擦,将球甩出。鞭打式发力以摩擦球的中上部为主,是一种全身极为放松协调的发力方式,力量足旋转强,且有利于步伐的快速移动,并可连续拉出高质量的弧圈球。多用于在灵活移动中拉球,以及对拉、反拉、机会球的把握等环节。

3.纯摩擦式发力,是一种纯摩擦技术,通过向前或向侧、向上的快速摩擦,利用套胶的张力和快速形变,对球施加了一种复合斜向拉力。(比如:流星碰撞可产生火花,流星与空气的高速摩擦也可产生火花,火花产生的机理却完全不同,后一种就是重摩擦,也就是我说的纯摩擦)对重心控制的要求更高,对腰腿的力量要求更大,动作并不拘泥于一成不变,摩擦的方向可根据来球的旋转而定,可摩擦球顶,可摩擦球的侧面,甚至可摩擦球的中部和中下部,拉出来的弧圈球,旋转变化多端,第一弧线较高,第二弧线强烈下扎或侧拐。其缺点是纯摩擦式拉球需要集中全身力量,全身有一个集中收缩发力的过程,拉完一板,需要熟练的衔接技术来充分放松身体。因此,很少有人能连续多板使用纯摩擦式发力,多用于与其他技术配合使用,杀软球,接发球抢拉抢冲,拉侧拐,反手拧拉不出台的强下旋、和侧上下旋,也可用来突然改变拉球节奏,或者使球旋转增加而不向前走球,打对方一个措手不及。

注:以上三种发力拉球的方式各有妙用,不存在哪一种境界更高的问题。

(四)澄清几个业余拉球的认识误区

业余爱好者因为没有正确的基本功训练,因此,打球中出现的一切问题本质上都是全身的系统性问题,而不是做好一点就能够解决的.但是,我们业余爱好者恰恰又需要一点一点的去改,真的是长途漫漫啊!

1.做不好盯球

很多人讲眼睛要盯球,但到了拉球的时候,往往仰着头抡着胳膊就是狠命一板。盯不好球的后果是什么?就是看不清来球旋转,把球拉飞或拉下网;拼命抡一板,结果却把球拉漏了;盯不好球导致拉球质量下降,另一方面减少了对方的回球难度。

2.手腕动作过大

很多人讲拉球就谈到了手腕的运用,仿佛只有最大限度的甩开手腕才会有鞭打效应,这里需要指出,如果你对手腕加以有效控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。那么究竟什么时间应该用手腕?当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候,你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦;当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候,你应该运用手腕的力量;当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

3.手臂收缩问题

很多人都在强调快收小臂,但是业作爱好者经常地会把这一要领过分夸大,把注意力都集中到收臂上去,而忘记了步伐和重心转移等协调发力的要素,以至于导致只注重去发死力狠收小臂,忽略了协调性问题,最后就出现不会迎前、找球不准、吃球不稳、拉球打滑等现象。

4.对重心的控制

重心的转移一定要建立在平滑、连续而稳定的基础之上。我看到很多人都是拉了一板子,身体转过了一大半,需要衔接第二拍的时候,身体却回不来了。很多人拉球在谈蹬转,有这个意识是完全正确的,重心从持拍同侧脚向异侧转移,但是如果你在蹬转中失去了对重心的有效控制,那你的拉球是失败的。同时,对重心的控制不佳,也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因,很多人都在从肘上找原因,我想你是找错了,嘿嘿。更有甚者,身体一团散沙,连简单的球都控制不住,就盲目去练弧圈球,无语……

5.还原和衔接的问题

也有很多人只能拉1板到2板球,因为你拉第一板时就是别扭,拉第二板是已经十分勉强, 那么你还能拉好第三板吗?这里有一个还原和衔接的问题。拉完第一板球,臂和腕不能无限制地甩下去,要迅速以重心来强迫手臂还原,否则你的衔接就会出大问题。

6.拉球的时机问题

拉球的选择真得很多,可拉上升期,可拉高点期,可拉下降前期,可拉下降后期,这4个拉球时机没有正确与错误之分,在这4个拉球时机都可以拉出很高质量的弧圈球。那为什么还要谈这4个拉球时机?正因为有了这4个拉球的时间点,你的拉球才有了节奏和力量的变化,有了这一变化,你的身体才会更加协调;有了这一变化,才会让你的拉球变幻莫测;有了这一变化,才会使对手时时处于被动。

7.拉球的方式问题

拉球有三种方式:拉打、鞭打式拉弧圈球、纯摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做,这样的专业贴子太多太多,用不着我这个业余的去解释。拉打强调的是速度,鞭打式拉弧圈球,强调的是吃球深、正压力大,进而旋转强。纯摩擦式提拉弧圈球,强调的是摩擦的力量,实现高速旋转。实践中,这三种方式都有很广的应用,请勿再争论哪种方式更好,因为我们需要做的是三种方式都要掌握,而不是掌握其中一种。

(五)拉球技术的简单实践运用

拉球的技巧可以练习,拉球的旋转可以提高,拉球的落点可以控制,拉球的准确率可以不断提升。而实践中最有威胁的拉球不是最转的球,而是最出乎对手意料的球。因为无论你的球如何地转,只要在对方预见范围之内,就没有太大威胁。鉴于篇幅原因,我只简单说一下拉球的结合。

一是以拉高调与拉前冲来实现节奏变化

二是以拉冲直线和斜线来实现线路变化,现在更加流行的是:直线+斜线,而非斜线+直线。

三是以连续高调来实现落点变化,看看波尔那小伙吧

四是强化对拉中前冲和侧拐的结合运用,增加对方跑动幅度。

五是反手在中台或反手位拧拉右侧上,结合正反手拉冲

六是运用反手在正手位拧拉香蕉球,拧出来的效果真的很拐,实现了接球方式的变化,完全可以在上手第一板给对手以沉重打击。香蕉球是拧的一种,为什么单独来写呢?你去练练就知道奥妙啦!!

七是拧拉一板侧上+拧撇一板侧下。反手拧拉右侧上,结合反手拧撇左侧下,目前这一技术我正在练习中,的确有出乎意料的好效果,但好象拧撇出来的左侧下旋转不是很强,但毕竟还是以相似的动作实现了一种新的旋转变化。

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乒乓球技術-反手擰拉

乒乓球技術-反手擰拉

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王皓(各式的技巧都有有空慢慢看)

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乒乓球反手擰拉技術,大約起源於廿世紀90年代初,由捷克球手科貝爾首先在大賽中使用,屬側擰方式,之後迅速流行,技術也變得多元化,至今已有三種不同的擰拉方式:
三種擰拉方式及技術要領簡介(柳天楊教授):
反手擰拉必須依靠全身協調發力:腿,身軀和手臂之協調力量。手腕之內收幅度要盡可能大,使手腕能如彈簧一樣,得到充份之蓄力。請看張繼科示範:

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擰拉技術基本動作要頜:
  1. 眼睛盯住对方来球,有需要時右脚上前
  2. 手肘向前抬,手腕引拍向內旋
  3. 以肘为发力支撑点,球拍头自然下垂
  4. 在来球下降前期击球,击球時拍头向上翻甩
  5. 击球位置,視乎用那種擰拉方式,但要吃住球,和加大摩擦
  6. 發六成力量便行
  7. 落点以对方中路偏反手为宜
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個人體會:
  1. 擰拉需要掌握好輕摩擦,好的套膠會有莫大幫助。
  2. 不旋轉球較易擰拉,因為無需克服來球之旋轉。
  3. 不同擰拉方式,目的是避重就輕:例如來球是下旋球時,它是正以水平軸旋轉,這時如果以水平方式(利用水平軸)去擰拉,就必須有足夠力量(好像樊振東或是張繼科等),反轉下旋,然各後將球拉起來,拉過去;但是如果以側擰方式(利用垂直軸)去擰拉,就不需要用太多力去反旋轉使可將球拉起來。當然側擰方式的殺傷力是難及前沖式擰拉。
  4. 斜擰最易掌握,應用時,成功率也很高。
擰拉方式
旋轉軸之利用
拉來球之
主要對付
板面
側擰
垂直軸
左側面中部
重下旋球
幾乎垂直
前沖式擰拉
水平軸
正面中上部
不旋球/側旋球
幾乎水平
斜擰
向右斜軸
左側面中上部
下旋球/側下旋球
前傾

from: http://normanwong8.blogspot.co.nz/2016/12/blog-post_31.html

高手之擰拉演示:
朱雨玲(側擰)
王皓(直拍前沖式擰拉)
丹羽孝希(之靈活運用):