乒乓球技術-反手擰拉

 乒乓球技術-反手擰拉
「王皓乒乓球教學4擰拉」的圖片搜尋結果
王皓(各式的技巧都有有空慢慢看)

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乒乓球反手擰拉技術,大約起源於廿世紀90年代初,由捷克球手科貝爾首先在大賽中使用,屬側擰方式,之後迅速流行,技術也變得多元化,至今已有三種不同的擰拉方式:
三種擰拉方式及技術要領簡介(柳天楊教授):
反手擰拉必須依靠全身協調發力:腿,身軀和手臂之協調力量。手腕之內收幅度要盡可能大,使手腕能如彈簧一樣,得到充份之蓄力。請看張繼科示範:

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擰拉技術基本動作要頜:
  1. 眼睛盯住对方来球,有需要時右脚上前
  2. 手肘向前抬,手腕引拍向內旋
  3. 以肘为发力支撑点,球拍头自然下垂
  4. 在来球下降前期击球,击球時拍头向上翻甩
  5. 击球位置,視乎用那種擰拉方式,但要吃住球,和加大摩擦
  6. 發六成力量便行
  7. 落点以对方中路偏反手为宜
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個人體會:
  1. 擰拉需要掌握好輕摩擦,好的套膠會有莫大幫助。
  2. 不旋轉球較易擰拉,因為無需克服來球之旋轉。
  3. 不同擰拉方式,目的是避重就輕:例如來球是下旋球時,它是正以水平軸旋轉,這時如果以水平方式(利用水平軸)去擰拉,就必須有足夠力量(好像樊振東或是張繼科等),反轉下旋,然各後將球拉起來,拉過去;但是如果以側擰方式(利用垂直軸)去擰拉,就不需要用太多力去反旋轉使可將球拉起來。當然側擰方式的殺傷力是難及前沖式擰拉。
  4. 斜擰最易掌握,應用時,成功率也很高。
擰拉方式
旋轉軸之利用
拉來球之
主要對付
板面
側擰
垂直軸
左側面中部
重下旋球
幾乎垂直
前沖式擰拉
水平軸
正面中上部
不旋球/側旋球
幾乎水平
斜擰
向右斜軸
左側面中上部
下旋球/側下旋球
前傾

from: http://normanwong8.blogspot.co.nz/2016/12/blog-post_31.html

高手之擰拉演示:
朱雨玲(側擰)
王皓(直拍前沖式擰拉)
丹羽孝希(之靈活運用):
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