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乒乓球的六脈神劍: 直拍(反膠、長膠)倒拍打法。- 2006.03《乒乓世界》對女運動員採用直拍反膠、背面長膠倒拍打法可行性的探討

乒乓球的六脈神劍: 直拍(反膠、長膠)倒拍打法。

    想練成乒乓球的六脈神劍一定要苦讀潛修—-乓球的六脈神劍: 直拍(反膠、長膠)倒拍, ()二反()六脈神劍打法(作者: 何宗陽)。, 也可參考以下轉載文章, 放心 ,不會走火入魔的。

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2006.03《乒乓世界》對女運動員採用直拍反膠、背面長膠倒拍打法可行性的探討

對女運動員採用直拍反膠、背面長膠倒拍打法可行性的探討

王茵

“百花齊放、以我為主、採諸家之長、走自己的路。”本文以2002年釜山亞運會中國女團失利為啟示和參考,對直拍反膠、背面長膠“倒拍”技術打法做了初步探討。試圖從中摸索出該打法的一些規律,以喚起大家對該打法的重視,為我國乒乓球運動在該打法的發展和攀登高峰做“拋磚引玉”的鋪路之石。

使用長膠的技術和手法多種多樣,在削、拱、抹、圍(吸)、磕、撇、刮時所製造的速度、旋轉和弧線比之其他性質的覆蓋物截然不同。乒乓球的基本要素是速度、旋轉、孤線、力量、落點,相對應的“快,轉,準,狠,變”也同樣符合長膠打法的特點。

多變的技戰術套路

使用反膠、長膠倒拍打法的運動員必須具備“正手特長突出、技術全面、無明顯漏洞”的技術特點。在前三板的上手和接發球輪第二、四板的控制及攻防轉換的相持中,利用倒拍技術中長膠與反膠的性能反差做文章,形成鮮明的“既有速度又有旋轉,能打能拉,能近能遠,兩面開弓,運用自如的技術風格”。由於大球的速度、旋轉相對減弱,有許多技術環節需要改進。比如台內進攻技術和意識以及銜接技術,尤其是台內技術最為重要。

自己發球時,對方通常會採取控制和進攻兩種方式來回球。當對方擺短時,自己可以更多地使用長膠來回球,採用輕“抹”、“拱”、“撇”的技術,回球落點以對方“小三角”或近網中線兩側為佳,也可用長膠直接挑打對方兩條底線,壓制住對方,繼而採用反膠連續進攻。如果對方劈長,則可以直接採用長膠彈擊。當對方直接挑打時,可用長膠減力“圍“磕”或“反帶”,遏制對方的連續進攻。如果對方回球較長,可以用長膠“拱”、“刮”、“彈擊”等手法主動發力回球,盯住對方兩條底線和空檔,由於長膠回球的旋轉特性,對方很容易造成回球失誤。

對方發球時,自己接發球的穩定性、威脅性十分重要。當對方發短球時,可用長膠輕“抹”、“拱”、“撇”,或用反膠擺短、挑打、劈長。如果對方髮長球,除了用反膠一側直接進攻,也可用長膠“撇”、“彈擊”和發力“拱”“刮”,這樣用長膠進攻所製造的旋轉可以另對方一時無法適應,通過長膠與反膠的交替使用,利用旋轉和弧線優勢迫使對方回球失誤。

弧圈球技術的發展把相持中的攻防轉換發展到了中遠台,而該打法利用倒拍技術中長膠的性能將對手引回到近台。通過“圍近打遠”、“圍左打右”地變節奏,變旋轉,變速度,變落點,變長短等技戰術將對手引到近台再打到中遠台,使對手在相持中前後左右地應對。比如,接對方弧圈球時,反手位用長膠減力“圍”,正手位用長膠台內“反帶”,將對手引回近台,破壞了對手連續拉、衝的意圖和動作連貫性,攻防轉換瞬間就搶回主動權。

靈活的技戰術運用

長膠技術的使用必須要有創新。理論上講,長膠一面也可以應用在直拍反面拉的技術上,只不過拉過去的球與反膠回球大不一樣,是假上旋球,又飄又不往前走,使對方很難借力。這種非常規技術大大增強了自己製造速度、旋轉、節奏反差的手段和回球的突然性。

在使用倒拍技術時,技戰術指導思想要主次分明,倒拍技術的運用要隨機合理,在用長膠將對方引至近台後,要隨時準備用反膠爆衝或加力推,始終堅持直拍快弧打法的技術風格,決不可過多地依賴長膠而本末倒置。

乒乓球的比賽特點和11分賽制的“四快一大”(編者按:即進入狀態快、發接球轉換快、比分變化快、競賽節奏快、精力消耗大),決定了運動員在比賽開始即需用擅長、有效的技戰術來搶得先機,但萬變不離其宗,任何選手總離不開前三板的爭奪,在運用技戰術過程中總有一定的規律可尋。現代乒乓球運動的發展,從特定含義上講,就是如何提高制勝因素的單個水平及它們之間組合水平的過程。就單個技術的形成而言,又表現嚴格的程式化。直板反膠、長膠倒拍打法在發球輪前三板的爭奪,接發球輪二、四板的控制及攻防轉換中,充分利用倒拍等技戰術變化來打亂對手的技戰術組合,破壞了對手單個技術的程式和動作慣性,阻撓、延緩對手進入狀態及應變,調節的時間,增大了對手對抗中隨機性、合理性的難度,給對手在心理上巨大的干擾和壓力。該打法在女運動員中還是大有潛力可挖的。

在實戰的經驗中,我們已經總結出多種可行的技戰術套路,並根據這些技戰術組合總結出科學的戰術思想。只要能夠遵循這套戰術思想,靈活變換戰術套路,那麼在實戰中就會有很大的取勝機率。

敵進我退——對手拉弧圈我“圍”。反膠、長膠隨機選用,製造旋轉、弧線長短、節奏的反差,此退非彼退,而是將對方引至台前,我方實際不退。

敵駐我擾——對手擺短、搓球,我用長膠“抹”、“拱”、“刮”、“彈擊”或用反膠回擺、搶拉,同樣打出反差。

敵疲我打——對手左右應對、重心不穩,我伺機爆衝。

敵退我追—一一板未衝死,轉連續攻。

“兵者,詭道也”,尹霄指導曾歸納“直拍橫打”這項創新使直拍技術多出(反手接發球、拉打下旋球、彈擊機會球、倒拍後正手可用反膠拉、反手背面發球、正手倒拍發球)六項功能,按此推理,反膠、長膠倒拍打法通過倒拍技術將多出長膠的削、拱、抹、圍、磕、撇、刮、反手彈擊、正手快帶、正手連續拉、打等十項功能,形成有剛有柔,剛柔相濟,長短結合,詭變奇出的技術風格。

目前乒壇中這種打法很少。而任何一種打法,只要它在現代乒乓球的比賽中,能將五大製勝因素發揮到較高水平,就能生存下去,並可能取得優異成績。中國乒壇舉國體制,得天獨厚,是世界上任何國家所不及的,該打法的女運動員如能融在中國“乒乓小世界”的弧圈堆里和各種打法中滾打磨煉,相信終有一天,會在世界乒壇上“出奇制勝”的開出艷麗的奇花。

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女运动员直拍反胶、背面长胶倒拍技术打法可行性

对女运动员采用直拍反胶、背面长胶倒拍技术打法可行性的初步探讨
摘 要
一、 引言
二、 研究对象和方法
1、研究对象
2、研究方法
2-1文献资料 2-2专家访谈 2-3问卷调查
三、 结果与分析:
1、长胶性能浅析
2、直拍反胶背面长胶倒拍技术打法技术组合的探讨,附表1
3、技战术运用
3.1发球时 3.2接发球时 3.3攻防转换
4、技战术运用中应注意的问题
5、训练方法探讨
5-1改进期训练 5-2提高期训练 5-3成熟期训练
6、战例浅析
四:结论与建议
五:致谢
六:参考文献
对女运动员采用直拍反胶、背面长胶倒拍技术打法可行性的初步探讨
摘 要:
长胶与反胶两面不同性能球拍“倒拍”技术打法是我国发明的。但到目前为止,该打法已日趋渐少。
在“百花齐放、以我为主、采诸家之长、走自己的路。”这一技术发展政策理念的指导下,本文查阅了有关的资料,走访了数位乒乓球专家,借鉴并听取了他们宝贵的意见。根据长胶在旋转、速度、节奏与反胶相比呈反差大、台内相对速度快的性能及破坏了对手动作惯性的特点,参照2002年釜山亚运会战例,对直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法在女运动员中是否有发展空间作为论文选题,进行了初步探讨。
关键词 反差 相对速度 动作惯性
一、引言:
60年代,中国运动员张燮林创造性地使用了长胶海棉拍作为削球打法的球拍。为中国队在第27届世锦赛男团决赛中,立下了汗马功劳。
随着乒乓球技术的不断创新和发展,沿着张燮林闯出的这条路,我国乒乓球界涌现出了一批批直横握拍正面反胶、背面长胶打法的优秀运动员。他(她)们是:
“ 林慧卿、郑敏之、梁戈亮、陆元盛、葛新爱、王俊、倪夏莲、陈新华、王浩、陈子荷直至邓亚萍巧用长胶之怪,发挥自身特长,先后成为世界冠军。”
近几年来,由于国际乒联对规则一系列的修改和弧圈球技术的高速发展,我国女运动中采用直、横握拍、反胶与长胶“倒拍”技术打法的已越来越少。
至此,本文以2002年釜山亚运会中国女团失利为启示和参考,对直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法做了初步探讨。试图从中摸索出该打法的一些规律,以唤起大家对该打法的重视。为我国乒乓球运动在该打法的发展和攀登高峰做“抛砖引玉”的铺路之石。
二:研究对象和方法
1、研究对象
八一女队队员翟秀平
2、研究方法
2.1文献资料
系统查阅了与本文有关的资料十余篇
2.2专家访谈
针对本论文课题,走访了数位乒乓球方面的专家,对本论文的探讨起到了重要的作用。
2.3问卷调查
通过对专业,业余这种打法的教练员,运动员的调查收集了与本文有关的各种信息。
三:结果与分析
1、长胶性能浅析:
长胶在削、拱、抹、围(业余界俗称吸)、磕、撇、刮及攻球造成的速度和旋转,与正胶、反胶、生胶、防弧所造成的各自不同的速度和旋转的情况,不仅在每秒米数和转数上,在反弹的性能,空中运行的弧线和落台后的碰撞上均有差异。使长胶形成本身不能主动制造旋转却能借转还转并呈反旋转,弧线不规则的飘忽回球来。更由于长胶因借力需在球落台后的上升期回击来球,使回球因提前了击球时间和缩短了落台后的弹起弧线而相对速度较快,与反胶皮相比,出现速度,旋转和节奏的反差。
“根据乒乓球的技术特点,中国乒乓界提出了与五个物理要素(速度、旋转、孤线、力量、落点)相对应的“快,转,准,狠,变”这一组被称之为制胜因素的概念。”就此,本文先对长胶与五大制胜因素的内在关联进行探讨:
1.1、快:长胶在台内用围、抹、磕、拱、刮、反带等手法回击球,因是上升期击球,而围、抹、磕、反带是借力还转且回球弧线短,拱、刮却需主动发力回球弧线较长,突发性强,与围、反带等借力手法相比,回球相对速度快形成速度旋转和节奏的反差。
1.2、转:围、磕、反带、削接弧圈球回球呈反旋转变不转或下旋,且来球越转,回球越下旋。与反胶皮用同样手法回接弧圈球的回球呈现强烈反差。
抹、拱、刮接下旋球,回球呈不转和上旋,弧线不规则的飘忽球。
1.3、准:长胶不太吃旋转,大大减少了接发球和击球的失误率。
1.4、狠:长胶对近台出小半高球时的发力弹击或扣杀,回球呈下旋且又狠又飘。特别是对削球打法,长胶在连续拉攻中伺机发力,回球又狠又准又下旋还飘。
1.5、变:长胶借转还转呈反旋转,能在一个回合内就破坏了对方成套动力定型的动作惯性,且落点刁钻,有“围”、“磕”、“带”、“抹”回球的短弧线和“拱”、“刮”长弧线的长短,节奏,旋转、相对速度的变化。
“单就乒乓球运动中的五大要素(如速度、力量、旋转、落点、弧线)来说,每一个要素就是一种可变因素,只要其中的一个要素发生变化,就将导致由这五大要素排列组合而成的球性发生改变,从而导致形成动力定型的条件刺激发生了变化。”由此可知,由于长胶的性能使回球改变了五大竞技要素的单个状况和它们的排列组合,而使球性发生了较大的变化。
2、直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法技术组合的探讨:
本文用列表来做说明。 附表1
通过表1,我们可以看出,该打法的运动员必须具备“正手特长突出,技术全面,无明显漏洞。”的技术特点。在近台“前三板”的上手和接发球轮二、四板的控制及攻防转换的相持中,利用“倒拍”技术中长胶与反胶的反差特点做“文章”形成鲜明的“既有速度又有旋转,既有近台又有中台和远台,能打能拉,能近能远,两面开弓,运用自如的技术风格”。
这种打法的指导思想是坚守近台,利用长胶与反胶的反差通过“倒拍”做文章,退至远台在对拉中不得已时才可以在反手位用长胶背面削球。
3、技战术运用:
“由于大球的速度与旋转相对减弱,有许多技术环节需要改进。比如,台内进攻技术和意识以及相关的衔接技术。所以,台内技术是今后前三板训练与比赛的主要环节。”而“前三板”的争夺和二、四板的稳定都是在发、接球轮次展开的。本文就从以下三个方面进行分析:
3.1发球时,发下旋不出台短球,迫使接发球方用摆短、劈长、搓球、挑打
回接:
摆短应对:
反手位:用反胶回摆、长胶直拍反面拉或“倒拍”用长胶轻“抹”、“拱”、“撇”来球,回球落点以“小三角”或近网中线两侧为最佳。
正手位:用反胶回摆、挑打或“倒拍”用长胶轻“撇”或“挑打”,回球落点以“小三角”,近网中线两侧或底线追身为最佳。
劈长应对:
反手位:直拍反面拉。或倒拍用长胶弹击。
正手位:拉加转弧圈球。或倒拍用长胶拉假弧圈。
搓球应对:
反手位:侧身抢拉、直拍反面拉或“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”手法主动发力击球,选择底线追身或空档落点。
正手位:上步抢拉或“倒拍”用长胶“刮”“撇”“拉打”手法中等力量击球。抢拉选择空档落点,长胶选择“小三角”或底线追身。
挑打应对:
反手位:直拍反面打、加力推或“倒拍”用长胶减力“围”“磕”。
正手位:上步正手抢攻或“倒拍”用长胶减力“围“磕”“反带”。
发球轮技战术运用要随机倒拍,用长胶、反胶的反差来干扰对方为主动上手创造机会。
其余发抢技战术组合与直拍弧快打法相同。
3.2接发球时:
“接发球轮二、四板的稳定性,威胁性对比赛胜负关系重大。”第一板的控制和下一板的衔接要融为一体。以提高接发球第二板和第四板组合应对的质量。“以角度、速度为主,两者有机联系,通过提高二、四板球的衔接,在稳定的同时,增加转攻和上手的机会。”
对发球方下旋,不转短球应对:
反手位:用长胶轻“抹”“拱”“撇”下旋来球。不转短球用长胶“弹击”。或用反胶“摆短”和底线加转。
正手位:用长胶轻“抹”和“挑打”来球。或用反胶“摆短”和“劈长”。
对发球方下旋,不转半出台,出台球应对:
反手位:半出台球用长胶中等力量“拱”“刮”“弹击”“直拍反面拉”手法回接,出台球侧身抢拉或用长胶发力快“拱”,选择底线追身和大角度落点。
正手位:半出台球用反胶、长胶“挑打”手法回接,出台球上步反胶进攻或用长胶“拉打”选择底线追身落点。
对发球方侧上,侧下短球应对:
反手位:侧上用反胶加力推或“倒拍”用长胶侧“磕”手法回接,侧下用长胶“撇”
“拱”“弹击”手法回接。或直拍反面拉,用反胶回球选择底线追身或空档,长胶回球以追身为主。
正手位:侧上用长胶“反带”或减力“磕”,侧下用长胶中等力量“挑打”或“撇” ,
也可用反胶挑打,反胶、长胶回球落点同上。
对发球方底线侧上,侧下球应对:
反手位:侧上反手“加力推或侧身抢攻,也可用长胶减力“围”手法回接。侧下用“直拍反面拉”、侧身抢攻或用长胶“撇”“弹击”和发力“拱”“刮”。
正手位:上步反胶接发抢。或侧上用长胶减力“磕”“反带”,侧下用长胶“拉打”。总之,发接球轮次的技战术运用核心在突出变化。“如果乒乓球运动员的可变因素一旦发生变化,哪怕是微小的变化,就必须建立新的动力定型”。而利用“倒拍”技术处理
发接球轮次,使对手在回球突发性强,相对速度较快且含有反胶与长胶的差异。弧线长短结合、球又发飘、旋转改变的情况下猝不及防,而因回球改变了五大竞技要素的单个要素及它们的排列组合,在球性变化下破坏了对方固有的动力定型,致使回球质量不高,此时伺机用反胶抢冲的机会将大大增加。
3.3攻防转换:
弧圈球技术的发展把相持中的攻防转换引到了中远台,而该打法利用“倒拍”技术的长胶性能将相持中的对手“引”回到了近台,放短球是慢,但在拉长后吊短则是快。用“围近打远”“围左打右”的变节奏,变旋转,变速度,变落点,变长短的技战术将对手“引”到近台再打回中远台,使对手在相持中前后左右的应对。“一板球虽然快了,狠了,落点也刁了,但还属技术范畴,没有战术难以取胜。加上变,两板球,包括节奏的变化,第二板与第一板不同,则会破坏对手的动作惯性,在应变中失误”而长胶皮在相持中的运用就是把握住先变的契机。如:接对方弧圈球时,反手位用长胶减力“围”,正手位用长胶台内“反带”,将对手引回近台,破坏了对手连续拉、冲的战术意图和动作惯性,攻防转换瞬间就抢回主动权。
使对手因回球呈下旋飘忽且不出台,半出台而不得不用搓球或正、反手轻摩慢拉回接,致使回球质量降低。如对手搓球回接为半出台球,反手位用长胶快“拱”快“刮”“弹击”对手两大角或底线追身。正手位用长胶“撇”“挑打”对手“小三角”或底线追身。出台球反手位侧身抢冲。正手位上步抢冲或拉加转。落点选择空档为最佳。如对手用轻摩慢拉回接,“倒拍”用反胶加力推或冲、拉、扣。总之,技战术的运用要充分利用反胶,长胶性能的反差和变化使对手在攻防转换的相持中始终是处在应对“可变因素”的回球中调正。形成以近制远,抢先上手,打在前头的局面,最后用“雷霆一击”的爆冲弧圈来解决战斗。
4、技战术运用中应注意的问题
4.1技术上要有创新。笔者通过与专家探讨后认为,长胶这面也可以应用在直拍反面拉的技术上,只不过拉过去的球与反胶皮大不一样,是假上旋球,又晃又不往前走,使对方很难借力。这种非常规技术大大增强了已方制造速度、旋转、节奏反差的手段和回球的突发性。
4.2技战术指导思想要主次分明,倒拍技术的运用要随机合理,在用长胶将对方引至近台后,要随时准备用反胶爆冲或加力推,始终坚持直拍快弧打法的技术风格,决不可依赖长胶过多而本末倒置。
4.3对削球手正手长胶要有连续拉打甚至发力狠打下旋球的能力,并结合反胶用加转、前冲弧圈等拉长吊短战术变化来制约对方。在这里根据对手的打法,在比赛中随机运用的侧重就显得尤为重要了。
5、训练方法探讨
本文认为,该打法应以直拍弧圈结合快攻打法技术为主流技术,在此基础上进行改进和提高。从训练5年左右、正手基本功扎实,发球和发抢好,上手意识强,具有灵气的苗子中挑选为宜。下面分三个方面讨论:
5.1改进期训练
直拍背面贴不带海绵的长胶皮,中间不刷胶水,在练“倒拍”技术的同时,做该打法的初期训练。
训练内容:
单球:对搓中“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”;对搓中变正手位短球“倒拍”用长胶“撇”、“挑打”;对推中“倒拍”用长胶“磕”、“吸”;正手对攻或贴弧圈中“倒拍”用长胶“反带”。
多球:反手位下旋定点、1/2台不定点长球的长胶的“拱”、“刮”、“弹击”,短球的“抹”、“撇”、和中等力量的“弹击”直拍反面拉;反手位上旋定点、1/2台长、短球的“长胶”、“围”、“磕”;正手位下旋定点、1/2台不定点,长球的长胶拉打,短球的“撇”、“挑打”;正手位上旋定点、1/2台不定点长、短球的长胶“反带”。
训练周期一年左右,训练量比重适当加大,在巩固正手弧圈球技术为主的情况下应占整个训练量的30%。
5.2提高期训练
训练内容:
单球:对搓中“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”变上旋反、正手位后再“倒拍”用反胶侧身冲、上步冲;对搓中变正手位短球“倒拍”用长胶“撇”“挑打”变上旋后再“倒拍”用反胶加力推或冲、拉、扣;对推中“倒拍”用长胶“磕”、“围”变下旋反、正手位后,侧身或上步用反胶拉加转弧圈;正手对攻或贴弧圈中,“倒拍”用长胶“反带”变下旋,正、反手位后再“倒拍”用反胶拉加转或直拍反面拉。
多球:反手位下旋、上旋不定点长、短球的长胶“抹”、“拱”、“刮”、“弹击”、“直拍反面拉”后的“倒拍”反胶侧身攻或加力推、上步冲、拉、扣;反手位上旋、下旋不定点长、短球的长胶“磕”、“围”后“倒拍”反胶侧身或上步拉加转;正手位下旋不定点长、短球的长胶“拉打”、“挑打”后“倒拍”反胶发力冲;正手位强烈上旋、1/2台,不定点长、短球的长胶反带后“倒拍”反胶拉加转。
训练周期一年左右,训练比重占总量的30%的同时加大步伐的训练量。
5.3成熟期训练
训练内容:
单球:发下旋短球后结合“倒拍”技战术运用的升降级、计分比赛;接发球轮用长胶控制后“倒拍”技战术运用的升降级、计分比赛;对削球打法用长胶连续拉攻中发力的回合计数训练;大循环赛中“倒拍”技战术运用随机合理性的指导和调整。
多球:全台上、下旋重复发、不定点跑位的随机训练;近网“小三角”下旋长胶运用后技战术组合的“精雕细刻”训练;教练员在中远台发弧圈球,全台不定点的长胶回接的双人对练。
训练周期2—3年,训练重点与训练量同上。
整个训练周期要以正手特长技术及步伐为重中之重,通过有序—无序—有序—无序的训练按排,反复锤打并“精雕细刻”,培养、灌输“正手技术是核心、倒拍技术是辅助,引到近台是手段,爆冲制远是目的”的指导思想。使运动员通过比赛实践真正认识和体会到“特长一定要突出、特长是杀手锏,是第一位的,是得分率和使用率最高的技术,正手和发抢一定要过硬。”这样,既使是初学打球的孩子,在五年左右后转型,整个训练周期大约再有五年就可望成材了。
6、战例浅析:
1、2002年釜山亚运会女团决赛,李楠对金云美在关键的第三场告负。
金云美技战术特点:直握球拍不倒拍,背面长胶在台内“磕”、“围”,伺机正手拉、扣。
2、八一男队教练高绍林,77~80年多次全国团体冠军,77年全国比赛中一场未输,只负2局。
特点:“倒拍”技战术娴熟,正、反手两面弧圈(直拍反面拉)。
3、北京97中许绍发乒校主教练黄建疆,全国业余乒协怀多次团体和单打冠军。1998年儿研所春节擂台赛,2:0击败国家女队队员李佳。
特点:倒拍技战术娴熟,发球好,中远台放高球及反手背面长胶削球技术好。
4、八一女队甲B主力翟秀平;今年上半年全国甲B联赛胜21场,负7场。
特点:倒拍技战术娴熟,正手长胶可在台内“反带”弧圈球和连续攻。
技术特点分析:由于是四年前由直拍正胶改过来的,在技战术上有以下欠缺之处:
4.1正手弧圈球在速度与旋转上不足,缺乏一板爆冲致死的质量。
4.2技术风格不鲜明,攻防转换中依赖长胶过多,因此整个技战术运用上“竞技要素”的反差变化不突出。
4.3反手直拍横打技术不成熟,没有长胶直拍反面拉技术,因此反手位存在技术缺陷。
四结论与建议:
1、乒乓球运动的比赛特点和11分赛制的 “四快一大”,决定了运动员在比赛开始即需用擅长,有效的技战术来抢得先机,但“万变不离其宗”,总离不开前三板的争夺,且在其运用技战术过程中有一定的规律性脉络可寻。而“现代乒乓球运动的发展,从特定含义上讲,就是一个如何提高制胜因素的单个水平及它们之间组合水平的过程。但就单个技术的形成而言,又表现严格的程式化。”而该打法在发球轮“前三板”争夺,接发球轮二、四板的控制与威胁及攻防转换中,充分利用“倒拍”等技战术变化来打乱对手的技战术组合,破坏了对手“单个技术”的程式和“动作惯性”,阻挠、延缓对手进入状态及应变,调节的时间,增大了对手对抗中随机性,合理性的难度,给对手在心理上巨大的干扰和压力。本文经探讨后认为,该打法在女运动员中还是大有潜力可挖的。
2、在双打比赛中,长胶在指定区域接发球的稳定性,威胁性好,大有文章可做。
3、该打法技战术运用的指导思想,本文认为深合毛泽东著名的十六字军事口决;可以套用为:
敌进我退—对手拉弧圈我“围”。反胶、长胶随机选用,制造旋转、长短、节奏的反差,此退非彼退而是将对方引至台前,我方实际不退。
敌驻我扰—对手摆短、搓球我用长胶“抹”、“拱”、“刮”、“弹击”或用反胶回摆、抢拉,同样打出反差。
敌疲我打—对手左右应对、重心不稳我伺机爆冲。
敌退我追—一板未冲死转连续攻。
4、古人云“兵者,诡道也”。尹霄指导曾归纳“直拍横打”这项创新使直拍技术多出(1、反手接发球2、拉打下旋球3、弹击机会球4、倒拍后正手可用反胶拉5、反手背面发球6、正手倒拍发球)的六项功能,按此推理,该打法通过“倒拍”技术将多出长胶的削,拱、抹、围、磕、撇、刮,反手弹击,正手快带,正手连续拉,打等十项功能。形成有刚有柔,刚柔相济,长短结合,诡变奇出的技术风格来。
目前乒坛中这种打法很少。而“任何一种打法,只要它在现代乒乓球的比赛中,能将五大制胜因素发挥到较高水平,就能生存下去,并可能取得优异成绩”。
中国乒坛举国体制,得天独厚,是世界上任何国家所不及的,该打法的女运动员如能溶在中国“乒乓小世界”的弧圈堆里和各种打法滚打磨炼,相信终有一天,会在世界乒坛上“出奇制胜”的开出艳丽的奇花来。
5、建议
前世界冠军邓亚萍功勋卓著,我们要让她后有来者,培养扶植该打法“纳百川于大海之中”,来充实完善中国的“乒乓球小世界”。
5.1从基层抓起,做长远的战略部署。
5.2从全国“好苗子”集训中发现挑选该打法的运动员。
五、致谢
本论文得到了数位专家的大力支持和帮助,并为本论文提出了不少宝贵的意见。他们是:张燮林、许绍发、梁戈亮、何宝利、郭仲熙、张晓蓬、高绍林。
张燮林认定了本论文对长胶阐述的技术术语和对语言的精炼提出了宝贵的意见。许绍发、何宝利,对本论文的去芜存菁,切入主题提出了宝贵的意见。
李晓东教练对本文从技术方面给予了悉心指导,提出了宝贵意见。
郭仲熙对本论文技术术语、形容词的措词慎用及摘要部分的精炼准确提出了宝贵的意见。
高绍林针对翟秀平对该打法做了中肯的介绍和看法。
张晓蓬对本论文提出了应有训练方法内容的宝贵意见。
在此,本人向这些前辈,老师,朋友们表示衷心地感谢。

乒乓球的六脈神劍: 直拍(反膠、長膠)倒拍, ”正(手)二反(手)四–六脈神劍”打法。

乒乓球的六脈神劍: 直拍(反膠、長膠)倒拍, ”正(手)二反(手)四–六脈神劍”打法。

 

本文作者: 何宗陽

 六脈神劍 

    六脈神劍是金庸武俠小說中的一套武功,使用者為《天龙八部》主角之一—段譽,堪稱大理段氏最厲害的武功,讓段譽面對敵手時幾乎所向無敵,六脈神劍,並非真劍,乃是以一陽指的指力及渾厚內力化作劍氣,有質無形,是一套將劍意轉化為劍氣的高深武學。出劍時劍氣急如電閃,迅猛絕倫。以氣走劍殺人於無形,堪稱劍中無敵,可稱無形氣劍。它為大理段氏天龍寺鎮寺之寶,不傳段氏俗家子弟,只有天龍寺僧人,方蒙傳授。六脈神劍源自於人體中十二經脈中的六脈—手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陰心經、手少陽三焦經、手厥陰心包經、手太陽小腸經。

武林天下劍法之大集薈

1.六脈神劍大理段氏的秘傳絕藝,段譽曾學會。 2.獨孤九劍劍魔獨孤求敗的絕學,風清揚傳令狐衝。 3.太極劍張三豐所創絕學,圓轉如意,生生不息,後入太極門。 4.辟邪劍法葵花寶典內的武功,自宮者可練,迅急難擋。 5.追魂奪命劍紅花會二當家無塵道長的絕學。 6.達摩劍法少林七十二絕技之一,西域少林方天勞所使。 7.韋陀伏魔劍少林七十二絕技之一,西域少林潘天耕所使。 8.段家劍法大理段氏之武學,段正淳使之拒段延慶。 9.玉女素心劍法古墓派玉女心經之絕學,全真、玉女兩劍法之合壁。 10.玉女劍法古墓派武學,清麗飄逸。 11.全真劍法全真教武學,古樸拙重。 12.玄鐵劍法楊過使玄鐵劍對抗山洪時所悟,乃提氣運勁之法門。 13.神門十三劍武當派武學,專攻手腕神門穴,殷梨亭對抗五鳳刀時使。 14.迅雷劍何足道的絕學,迅捷無比。 15.繞指柔劍武當派絕學,陰柔奇幻,莫聲谷與殷天正教手時曾使。 16.落英劍法桃花島武學,點點落英,變幻無方,由落英神劍掌化出。 17.兩儀劍法武當派武學,武當二高手與令狐衝過招時所使。 18.金蛇劍法金蛇郎君夏雪宜之絕學,詭奇狠辣,難躲難防。 19.兩儀劍法仙都派武學,黃木道人所創,"兩人同使,劍分陰陽”。 20.華山劍法袁承誌所學,正大光明,博大精深。 21.松風劍法青城派絕學,如松之勁,如風之迅。 22.泰山十八盤泰山派絕學,由泰山石階化出,威嚴厚重。 23.玉蕭劍法桃花島絕學,有飄逸出塵之姿。 24.狂風快劍華山劍宗封不平所創,一百零八式如狂風暴雨。  25.伏魔劍 五台山清涼寺武學。 26.正兩儀劍法崑崙派絕學,與華山派反兩儀刀法合壁威力更增。 27.回風落雁劍法衡山派武學,一劍落九雁,威力無窮。 28.柔雲劍術武當派武學,陸菲青之絕學,綿綿不息。 29.百變千幻雲霧十三式衡山派絕學,千變萬化,眩人耳目。 30.玉女劍十九式華山派武學,唯女子能使,變化多端。 31.點蒼劍法武林四大劍派點蒼派之絕學。 32.芙蓉劍法衡山派武學,五大劍法之一。 33.紫蓋劍法衡山派武學,五大劍法之一。 34.石廩劍法衡山派武學,五大劍法之一。 35.天柱劍法衡山派武學,五大劍法之一。 36.祝融劍法衡山派武學,五大劍法之一。 37.衡山五神劍衡山派絕學,一劍包一路,威力無窮。 38.岱宗如何泰山派絕招,難學無比,威力無窮。 39.五大夫劍泰山派武學,由五大夫松化出。 40~56.嵩山劍法快慢十七路劍法,妙招紛著,層出不窮。  57.上清劍 仙都派武學。 58.衝靈劍法令狐沖和岳靈珊合創,不值一提。 59.太岳三青峰岳不群所創,一劍強似一劍。 60.周公劍一字慧劍門之絕藝,卓不凡劈桌時所使。 61.無量劍法雲南無量劍派之武學。 62.苗家劍法打遍天下無敵手金面佛苗人鳳之絕學,招式嚴謹。 63.連城劍法藏於連城訣之劍法,號稱天下無敵。 64.雪山劍法雪山派絕學,七十二招,變化多端。 65.唐詩劍法一招一詩句,萬震山、言達平、戚長發所使。 66.八仙劍法廣西梧州八仙派之絕學,袁紫衣曾使。  67.祁家劍 大內侍衛聶鉞之武學。 68.越女劍法阿青所創,江南七怪韓小瑩之武學,輕靈精妙。 69.同歸劍法全真教武學,為抵禦歐陽鋒所創。 70.陰陽倒亂刃法公孫止之絕學,劍似刀,刀似劍,惑人耳目。 71.三分劍術天山雙鷹之絕學,迅快無比。 72.羅漢劍法少林七十二絕技之一。 73.無雙無對,寧氏一劍寧中則所創,凌厲無比。 74.沐家劍雲南沐王府之武學,流傳甚廣。 75.恆山劍法恆山派絕學,防守嚴密,破綻甚少。  76.上清劍法 上清觀之武學。 77.哀牢山三十六劍朱子柳和郭靖交手時所使,劍法凌厲號稱天下第一。 78.雷震劍法石梁派武學,青青與西洋劍士交手時所使。 79.四言詩劍楊過與公孫止交手時臨時創制。  80.天龍劍法 天龍門的劍法。 81.三才劍 湯沛所使之武學。 82.潑墨披麻劍法丹青生之武學,曾與令狐衝對敵。 83.萬花劍法恆山派武學,定靜師太對付日月教所使。 84.淑女劍法華山派武學,寧中則曾使。 85. 慕容氏家傳劍法慕容复在少室山上為擋段譽之六脈神劍而使。 86. 柳絮劍法慕容复在姑蘇曼陀山莊對付段譽時使之。  87.養吾劍 華山派劍法。  88.希夷劍 華山派劍法。  89.一字電劍 梅莊丁堅的劍法 。 90.七弦無形劍梅莊黃鐘公的劍法。  91.吳鉤霜雪明 俠客行之劍法。  92.十步殺一人 俠客行之劍法。  93.脫劍膝前橫 俠客行之劍法。  94.救趙揮金鎚 俠客行之劍法。 95.滅劍峨嵋派劍法,劍招狠辣,滅絕師太所創武功。 96.絕劍峨嵋派劍法,劍招狠辣,滅絕師太所創武功。 97.梅家劍法梅文馨為殺丁不四所創武功。 98.雨打飛花劍法崑崙弟子向殷素素炫耀之武功。 99.奪命連環三仙劍岳不群在少林中使劍宗絕招。 100.天地同壽殷梨亭為殺楊逍所創,使劍者與中招者同歸於盡。

(本文是按照右手握直拍, 一面反膠 一反面長膠   , 來講解的)

 

 

 第一脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的正一 

正手反膠, 直板反膠弧圈快攻打法 

 第二脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的正二 

正手長膠, 直拍長膠(長膠技術15種技術) 打法 

 第三脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的反一 

反手正面反膠, 直板反膠左推打法 

 第四脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的反二 

反手正面長膠, 直拍長膠(長膠技術15種技術) 打法 

 第五脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的反三

反手反面反膠(直拍橫打), 直拍橫打打法, 直板反膠弧圈快攻打法

 第六脈神劍:  “正(手)二反(手)四”中的反四

反手反面長膠(直拍橫打), 直拍橫打打法,直拍長膠(長膠技術15種技術) 打法

 

正(手)二反(手)四–六脈神劍所用打法

  1. 直板反膠弧圈快攻(左推右攻) 打法
  2. 直拍長膠(長膠技術15種技術) 打法
  3. 直拍長膠倒板打法
  4. 直拍正面反膠反面長膠 (正反反長) )/ 直拍橫打打法
  5. 直拍正面長膠反面反膠(正長反反)/ 直拍橫打打法

 1.直板反膠弧圈快攻(左推右攻) 打法 

    弧圈快攻型—-這是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法,是當前的主流打法.世界冠軍孔令輝,王楠,李菊等都屬於這種打法.運動員使用反膠漲綿拍。

弧圈快攻打法要求旋轉與速度的統一,因此多采用摩擦與抽殺結合的"鞭抽式"進攻技術,如:挑打,拉衝,反撕,反帶,抹,撇等技術。

目前國際超一流選手中,絕大部份都使用反膠膠皮。如弧圈結合快攻打法的瓦爾德內爾、佩爾森、塞弗、馬文革、王楠等,快攻結合弧圈打法的蓋亭、王濤、孔令輝、鄧亞萍、李菊等,直握拍的馬琳、閻森、馮哲等,他們都是清一色的是正面或二面均為反膠膠皮。 

2.直拍長膠(長膠技術15種技術) 打法 

   長膠技術總結了十五種技術手法,可以用十五個字來概括,防守中:搓、撇、擠、削、擋、磕、刮。進攻中:拱、彈、抽、打、滑、帶、拉、撥。 

3.直拍長膠倒板打法

 直拍長膠倒板打法要求運動員明確兩種膠皮擊球動作的區別,對運動員提出的要求較高,因此當球速快時倒板的使用不宜太頻繁,以免把自己倒糊塗。有一部分採取直拍長膠倒板打法的人倒板用的很少,可以說是處於倒板打法的邊緣地帶,如基本上打長膠,反膠僅在發球時應用或基本上打反膠,長膠僅在用反膠吃對方發球時用來接發球,或在打過渡球時偶爾用長膠搓一板,以增加變化,給自己創造機會。  

 4.直拍正面反膠反面長膠 (正反反長) )/ 直拍橫打打法 

   以反面長膠的怪異性能抑制對方的攻勢,為正手反膠的進攻創造條件。初學者反手長膠以擋為主.

直拍正面反膠反面長膠這種打法與橫拍正面反膠反面長膠組合有相同之處,也有不同之處。不同處是在反手位既可用正面也可用反面,如防守時可用反面長膠的擋和快帶,也可用正面的推檔。在業餘乒乓球愛好者中,採取這種打法的大多是反面長膠使用很少,出現機會球時能用反面長膠攻一板,在相持中能在形成對搓時偶爾以反面橫打形式用長膠搓一板,使回球由下旋變為上旋誘使對手出高球給自己帶來進攻機會,或使對手進攻出界,也有為了增加變化用反面長膠作為一種發球和接發球的輔助手段,如用下切手法發出不轉球,用撞擊為主的手法發出略帶下旋的球,等等,均可在一定程度上迷惑對方。專業選手中有朝鮮的金雲美用這種打法,防守時以反面長膠的擋為主,進攻時以正手反膠為主,在第4 6 屆世乒賽和釜山亞運會上均有不俗表現。金雲美存在的問題是反手位攻勢弱,反面長膠大多是擋,手法較單調,與正面反膠的推擋相結合做的不好,否則將會大大顯示出這種組合打法的持續生命力。

 5.直拍正面長膠反面反膠(正長反反)/ 直拍橫打打法
 直拍正面長膠反面反膠這是隨著直拍橫打技術的普及,在乒乓球業餘愛好者中逐漸流行起來的一種直拍長膠打法,它的特點是以長膠為主,用反膠時勿須倒板,而是直拍橫打。這種打法的基本指導思想是以長膠的怪異風格和進攻作為主要得分手段,以反面反膠的進攻作為輔助得分手段,一般正手位的球應用長膠多進攻,還擊對方的攻球時還可用正手快帶和擋,反手位擊球手法豐富,變化也多。為了使球在旋轉、速度、前衝力上產生明顯反差,增加對方的回擊難度,正面長膠與反面反膠一般應交替運用。在戰術套路上,進攻時如用正手長膠拉球後,下一板可準備用反面反膠橫打,如用反面反膠拉球後,下一板可準備用側身正手攻;防守時可以長膠推擋為主,以反面反膠的快帶為輔,前者回過去的球下沉,速度慢,並且飄忽不定,不往前走,後者速度加快,有前衝力,一慢一快,對方適應起來會感到十分困難,它所形成的明顯反差,是一種膠皮望塵莫及的。這一組合技術如能應用嫻熟,往往能成為有效的致勝手段,技術掌握難度也小。
這種打法在發球時一般應用反面反膠,以利於發出旋轉球。運動員應掌握反面發球的技術,同時結合倒板用反膠發球。
這種打法的缺點是長膠擊球掌握起來有一定難度,對直拍橫打能力的要求也較高,而且橫打一般僅在反手位應用,有一定局限性。如能在正手位用少量倒板彌補一下兩種膠皮的轉換,將會使其更趨於完善。
直拍長膠打法有其獨特的優勢,如同為正面反膠,反面長膠組合,球到了反手位,橫拍一般要用反面長膠回擊,而直拍既可用正面也可用反面,主動權是掌握在自己手中的,運動員熟練地掌握了兩面膠皮擊球的規律後,這種打法便可以做到應變能力強,得分手段多,容易取得場上的主動。

直拍反手反面進攻技術的大發展也是在近十年內興起。 20世紀80年代末至90年代初,中國的直拍選手在遇到國外橫拍選手時,經常為對手反手大角度所調動,前三板的技術也受到了約束。於是,中國隊想出了直拍橫打的新技術。直拍橫打技術是直拍反手反面進攻技術中的一種,它的出現提高了直拍選手在前三板的殺傷力。在中國乒協的大力推廣下,中國隊出現了一批掌握和運用直拍橫打技術的直拍運動員,他們當中的代表人物是劉國樑、馬琳、王皓等。時至今日,在許多直拍青少年選手中,直拍橫打已經成為必備的常用技術。