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笑彌勒

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[網路文章]

笑彌勒

很多寺院的彌勒殿還有這樣一幅對聯:

「大肚能容,容天下難容之事;開口便笑,笑世間可笑之人。」

「大肚能容了卻人間多少事,滿腔歡喜笑開天下古今愁。」這是彌勒佛旁最常見到的一幅楹聯。許多人仍執著在貪瞋癡,看不破、放不下,不只對人斤斤計較,總覺得人家對不起你。

對自己也鑽牛角尖,常常爭些、想些有的沒的,身上背著那麼多罣礙,佛祖想幫也難身手解困。也不要被一些不好的資訊影響,自尋煩惱,心情是自己創造的,你想把心情弄快樂就會快樂。

遇事小鼻子小眼睛,有貪、有仇,會讓你感覺人生處處碰壁艱險,但凡事「大肚能容」卻可以帶給我們希望和愉悅的心情,有了希望和愉悅的心,才能看見海闊天空的生活。

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當你心情不好生氣時,想想彌勒菩薩的話「滿腔歡喜笑開天下古今愁」,別再自尋煩惱了。
以下的詩偈,最能說明大肚彌勒佛的滿腔歡喜:

眼前都是有緣人,相見相親,怎不滿腔歡喜;世上多盡難耐事,自作自受,何妨大肚包容。

大肚包容,了卻人間多少事;滿腔歡喜,笑開天下古今愁。

大肚包容,忍世間難忍之事;笑口常開,笑天下可笑之人。

感想:個人並不是任何的宗教徒,無神主義者,但筆者喜歡很多的宗教基本的教義衍生的東西,像是道教佛教一些教義都是勸人向善的,凡是正當的宗教都是勸人向善修身修性,至於這些記載是真是假是虛是實,一點也不重要,重要的是裡面的思想。

佛教中筆者最喜歡彌勒佛,是因為希望能跟他一樣,擁有這些肚量,你可以看到他的佛理講的並不精深,但是能夠深入人心,他也並不像所謂的得道高僧,讓人覺得莊嚴不可靠近,有的只有能容納天下的肚量。

研究:大笑好处多

研究:大笑好处多

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Boosts Immune System 增强免疫系统

Laughter not only makes you feel good, but it helps boost your immune system too.

笑不仅能让你感觉良好,还能增强你的免疫系统。

The Department of Clinical Immunology at Loma Linda University School of Medicine, found that laughter decreases serum cortisol levels (stress chemicals), increases T lymphocytes, and increases the number of natural killer cells.

洛马·林达大学医学院的临床免疫学研究所发现,笑可以降低体内血清皮质醇水平(让人产生压力感的化学物质),增加T淋巴细胞和天然杀伤细胞数量。

These results suggest that laughter stimulates the immune system and ultimately makes you healthier.

这些研究结果显示笑可以增强人体免疫系统,从而让我们更健康。

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Increases Attractiveness 增加魅力

A study by a Canadian University found that laughter makes you more attractive to the opposite sex. The study found that smiley people seem more approachable, plus when you laugh, your blood supply increases, causing a rosy glow to the skin, making it appear more youthful and appealing to look at.

加拿大大学一项研究结果发现,笑可以让你在异性眼里看起来更有魅力。研究发现爱笑的人看起来更容易接近,另外当你笑的时候,你的血液供给会增加,从而让你脸上泛红,会让你看起来更年轻、更吸引人。

Provides Pain Relief 缓解疼痛

Researchers at Oxford University found that laughter can act as an effective pain reliever. Laughter release the feel-good chemical endorphin and it acted like pain relief to the participants.

牛津大学的研究者发现,笑能够有效缓解疼痛感。笑能够释放让人感觉舒服的脑内啡,能有效缓解疼痛感。

Helps Keep Heart Healthy 笑能保持心脏健康

According to a recent study by cardiologists at the University of Maryland Medical Center in Baltimore, laughter, along with an active sense of humor, could help protect you against a heart attack.

巴尔的摩马里兰大学医学中心的心脏病学家最近的一项研究发现笑、还有幽默感都能保护你不受心脏病困扰。

The study found that people with heart disease were 40% less likely to laugh in a variety of situations compared to people of the same age without heart disease.

这项研究发现,相较于那些没有心脏病的同龄人来说,有心脏病的人在各种场合笑的次数要少40%。 Another study by Dr. William Fry, associate professor of clinical psychiatry at Stanford University, claimed that laughing 100 times a day is the equivalent of 10 minutes of rowing. The study also found that laughter increases the heart rate, improves blood circulation, and works muscles all over the body.

William Fry博士和的一个斯坦福大学临床精神病学教授做的研究发现,每天笑100次相当于划船10分钟。该研究还发现笑能够增加心率,促进血液循环,还能够活动全身肌肉。

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Keeps You Fit 保持健康

A study by Loma Linda Universityfound that “mirthful laughter" reduces the stress hormones cortisol and catecholamines, much the same way that moderate physical exercise does.

洛玛琳达大学研究发现,“开心的笑”能够减少应激激素皮质醇和儿茶酚胺,和体育运动产生一样的效果一样。

They also found that a good belly laugh positively effected two hormones that regulate appetite, leptin and ghrelin, meaning it could also help decrease appetite.

他们还发现捧腹大笑产生的荷尔蒙能够影响食欲、瘦素、胃饥饿素,也就是说笑能帮助降低食欲。