原文地址:如何找到自己合适的乒乓球击球点?

原文作者:熊教練

熊教练教学随笔 如何找到自己合适的乒乓球击球点?

熊志超

坊间不少乒乓球愛好者不会发力打,其实发力打好每一板球除了正確的站位和重心交换,还要有合适的击球点。球太近了顶住自己发不了力(打不出质量来);球太远了同样打不出质量还容易打出界外。那麽,什麽叫合适的击球点呢?所谓合适的击球点就是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置,它包括如下三个方面的内容∶其一,拍和球的接触点距地面的高度;其二,接触点距身体前面的距离;其三,擊球時間(球著檯後的各種高度,如:上升後期、高點期、下降初期等)。

笔者在多年的教学与训练中总结出合适的击球点就是把上述三方面的內容用你打球的准备姿势站位时那双脚形成的三角型表述出来,即左脚与右脚同肩宽且左脚比右脚前不到半个脚掌的站位姿势向外形成的三角形。左右脚尖两点成一条线是三角型的底(AB),左脚向外形成的腰(AC)应比右脚向外形成的腰略长(BC),顶部(C)从地下垂直往上剛好至您的右胸前方,具體的擊球高度就看你打的是什麼球,根据来球的旋转性质来掌握击球时间。如果打的是上旋球,可打球的上升后期或高點期;如果打的是下旋球,可拉球的下降初期。这就是最佳的击球点,例如C、C’、C”。不过这个击球点每个人都不尽相同,因為每個人的身高、肩宽都不一樣,就算同一人如果在被動相持時,如移动中連續進攻第一板找到最佳擊球點,但被對方回防到自己預想不到的位置時, 那麼第二板就會受到步法的影響而難以找到最佳的擊球點,可見步法是多麼重要。一般來講主動相持和均勢相持比被動相持要容易找到最佳的擊球點,因為这个三角形的底部一般同自己的肩同宽,也就是说三角形的底部是基本不变的,只有在大範圍步法移动時三角形的底部才可能大於或小於肩宽。此時兩个腰就會隨著底部的微小变化而变化。所以每個人都必須借助良好的步法來找到一个最适合自己的击球点。不管你的脚步移动到哪里,都要按照这个三角形来找点击球。最后提醒大家击球瞬间别忘了要有加速度,这是提高弧圈球质量的关键。