正手挥拍动作

 

金牌教练李隼惊人观点:打球千万不能转腰,收胯就OK!

直拍正手拉球应该顶胯还是转腰

转腰更多的是一个虚的一个词汇,因为在转腰的同时,你不会出现产生发力,而且专业运动员在做这个转的时候,有一个制动的,我们所说的这么一个顶跨。 你在顶跨的同时,两个跨要一起去用,不用说我只顶一边的跨,这样不利于还原。 因为你人是协调的,左右都有跨,在顶右跨的同时,我们就没有什么区别了,就是转过去在转回来,这样对于还原来讲就很慢,包括发力来讲他不会有爆发。 这样的话,我们配合就是说我在拉球的时候,我的右跨在发力的同时,我的左跨要和我的右跨形成一种对立,在我的右跨顶出去的同时,我得左跨要形成一种制动,要形成一种对抗,这样我的人始终是紧凑的,而且能看出是两个跨在发力形成一种快速的还原,和突然的爆发力,比如说发力的时候,要有制动,绷紧的感觉,而不是松散的。

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