乒乓球–防守转攻技术—反手反撕弧圈球(快撕、反撕)

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对两面弧圈球打法的横板运动员,他们的反撕弧圈球已经练就得炉火纯青,反撕弧圈球已经成为最主要的反手防守转攻技术。
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   反手反撕弧圈球是一项近台的主动“防守”技术,这里的“防守”之所以加了引号,是因为反撕弧圈球具有很强的进攻性,可以起到后发制人的作用。反撕技术的特点是:速度快,具有较强的上旋。通常当对方的进攻质量不高时,自己可以在近台快速反撕,利用速度、落点优势压制对方,转守为攻。

练习反撕技术的要点:准确判断来球落点;起手位置较高,在来球的上升期击球;发力方向更加向前,充分摩擦。

   例如:

   陈杞运用这套战术的重点是:先通过突然劈长,使对方无法高质量进攻;然后提前调整站位,高质量反攻,通过速度、旋转、落点的完美结合,完全压制住对手。陈杞的速度体现在快速劈长以及在上升期反撕;旋转体现在反撕一板侧旋球;落点体现在劈长对方反手底线,反撕对方正手大角。

转自《乒乓世界》

撕有两种,一是快撕、二是反撕。快撕,是应对基本不转且高点期高于网高的来球的;反撕,是应对上旋来球的。对象不同,发力机制也不同。

1、快撕:

我们用一个生活实例来说明,一张32k的白纸,在没有裁纸刀具的情况下,若想从中间裁开,通常的简单办法是将纸对折后,左手压住折印的左侧,右手利用剪切力的原理将右半向右水平地慢慢匀速扯开,在临近完全分开时,为防止出现最后的一小段出现偏离予定方向的现象,右手会突然加速使最后地断离处较整齐,因为突然的加速会使应力更加集中在折印上。好,记住先匀速再突然加速这个过程中手臂运动即大臂带肘、肘带小臂的各自运用方式及匀速时肘部是基本水平方向、突然加速时手腕直接带肘向前的发力方式,这就是快撕的发力机制。匀速阶段是重心向前的迎前过程,所以动作幅度并不大;突然加速阶段是摩擦发力的过程,这个过程是手腕的突然加速带肘向前,所以整条手臂问前的发力支点是肩关节,这就是大臂带小臂迎前、手腕再突然发力继续带肘向前的"领肘"动作过程,由于手腕爆发的运动幅度也很小,所以快撕的总体动作幅度不会很大。过程中的手腕爆发是以肩部为支点的,

所以快撕发力时,腰髋做为支点应是基本不动的,但在迎前阶段却有重心的向前,这与台内拧是基本相似的。

这里需要注意的是快撕的拍形,如果来球略比网高,拍面应基本平行于来球,直接向前发力;如果来球比网高,拍面应略前倾,向前下发力;击球时间均为高点期。

2、反撕:反撕与反拉的动作过程基本相似,都是以腰带臂,只是反拉发力时应以大臂为主、下降初期击球;而反撕时是以手腕带小臂的发力为主,上升期击球,所以相对于反拉,反撕的动作幅度更小,作用于球上的发力更易集中。

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