乒乓球九级训练内容与达标标准 9-1-1 反手快撕上旋球

反手快振前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

正手中近台反拉、前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

反手侧拉台内球后接反手快速接侧身抢冲《乒乓球九级训练内容与达标标准》

对方抢冲后接反手快振全台不定点《乒乓球九级训练内容与达标标准》

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-2-3 对方抢冲后接正手反拉全台不定点

搓接后接侧身抢冲对方加转弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

 

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-3-1 发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-4-1 接发球抢攻

 

 

 

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