乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-1 反手弹击

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-2 正反手快拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-3 反手推挤推拱下旋球

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-4 反手侧拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-5 正手中远台对拉

对搓后反手弹击对方弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

 

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-2 反手快拉下旋球接左半台不定

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-3 反手快拉下旋球接侧身正手连

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-4 反手推挤下旋球或侧拉台内球

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-5 三分之二台正手中远台对拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-3-1 发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-4-1 接发球抢攻

特长发球抢攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》

全台不定点接发球抢攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》