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受保護的文章:John哥乒乓球训练Club * 027-2302121 写意堂诗书画入门研习中心 新西兰正能量协会

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乒乓球九级训练内容与达标标准 9-1-1 反手快撕上旋球/9-2-3 对方抢冲后接正手反拉全台不定点/9-3-1 发球抢攻/9-4-1 接发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-1-1 反手快撕上旋球

反手快振前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

正手中近台反拉、前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

反手侧拉台内球后接反手快速接侧身抢冲《乒乓球九级训练内容与达标标准》

对方抢冲后接反手快振全台不定点《乒乓球九级训练内容与达标标准》

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-2-3 对方抢冲后接正手反拉全台不定点

搓接后接侧身抢冲对方加转弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

 

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-3-1 发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 9-4-1 接发球抢攻

 

 

 

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-1 反手弹击/8-1-2 正反手快拉/8-1-3 反手推挤推拱下旋球/8-1-4 反手侧拉/8-1-5 正手中远台对拉/8-2-2 反手快拉下旋球接左半台不定/8-2-3 反手快拉下旋球接侧身正手连/8-2-4 反手推挤下旋球或侧拉台内球/8-2-5 三分之二台正手中远台对拉/8-3-1 发球抢攻/接发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-1 反手弹击

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-2 正反手快拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-3 反手推挤推拱下旋球

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-4 反手侧拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-1-5 正手中远台对拉

对搓后反手弹击对方弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

 

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-2 反手快拉下旋球接左半台不定

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-3 反手快拉下旋球接侧身正手连

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-4 反手推挤下旋球或侧拉台内球

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-2-5 三分之二台正手中远台对拉

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-3-1 发球抢攻

乒乓球九级训练内容与达标标准 8-4-1 接发球抢攻

特长发球抢攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》

全台不定点接发球抢攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》