乒乓球九级训练内容与达标标准 7-1-1 反手拉前冲弧圈球

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-1-2 正反手挑打挑拉台内球

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-1-3 正反手撇

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-2-1 反手左二分之一台两点连续冲

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-2-2 正反手挑打 拉台内球接侧身

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-2-3 正手撇台内球接反手冲

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-3-1 正手发转与不转球

乒乓球九级训练内容与达标标准 7-3-2 接发球

不出台和出台球接发球《乒乓球九级训练内容与达标标准》

发转与不转球抢拉出台球《乒乓球九级训练内容与达标标准》